Joga v parku

Namen projekta, imenovanega "Joga v parku", je, da po vzoru večjih svetovnih mest, kjer se v parkih poleg običajnih sprehodov dogaja še marsikaj drugega, poživi dogajanje v slovenskih parkih in hkrati obiskovalcem približa vadbo joge ter jim ponudi priložnost, da tudi sami poizkusijo narediti nekaj enostavnih jogijskih vaj.

Vadbi joge v parku se lahko priključi kdorkoli in kadarkoli, tudi med samo vadbo, saj bomo izbirali vaje, ki so primerne za vsakogar (ne glede na starost in trenutno fizično kondicijo) in ne zahtevajo posebnega predznanja ali predpriprav. Vsako vajo bomo najprej podrobno razložili in pokazali, jo skupaj izvedli in se nato še pogovorili o njenih učinkih.

Vse, kar morate prinesti s seboj, je nekaj dobre volje in želja, da storite nekaj koristnega zase. Priporočljivo je, da pridete v lahkih in ohlapnih oblačilih, podlago za vadbo pa boste, če je ne boste prinesli s seboj, lahko dobili tudi pri nas.

Vabljeni!